2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1667 kcal
|
脂質: 92.60g | たんぱく質: 114.48g | 炭水化物: 88.78g.
朝食: Кофемашина Латте, Русское Море Форель Слабосолёная, Экокультура Томаты Черри, Красная Цена Яйцо С0, Сливочное Масло, Националь Булгур. 昼食: Помидоры, Судак Запеченный, Приготовленная Морковь. 夕食: Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Сэн Сой Классический Соевый Соус, Золотая семечка Растительное Масло, Магнит Морковь Свежая, Магнит Лук Репчатый , Петелинка Филе Куриного Бедра, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #5. 軽食/その他: Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|