2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1334 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 118.44g.
朝食: Ермолино Сочник, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Брест Литовск Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Харчо. 夕食: Варенье из Смородины, Брест Литовск Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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