2023年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1984 kcal
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脂質: 88.37g | たんぱく質: 141.55g | 炭水化物: 152.10g.
朝食: Huevo Revuelto. 昼食: Nabisco Ritz Galletas Saladas, Ensalada de Pollo. 夕食: Frijoles Refritos, Bistec de Res a la Mexicana, Sanissimo Salmas (Paquete). 軽食/その他: La Suiza Media Crema Ácida, Tostitos Salsa Verde. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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