2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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981 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 95.41g.
朝食: Cappuccino, Espresso, Géramont Frisch-Genuss, Edeka Tatar, Beemster Pikant, Mühlenhof Nuss-Schinken, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. 昼食: Ananas, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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