2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 64.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1679 kcal
|
脂質: 65.54g | たんぱく質: 116.21g | 炭水化物: 156.44g.
朝食: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Окей Слива Круглая Синяя, Сметана Домашняя, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Пшенная каша с тыквой🥭🥭🥭. 昼食: Александра Каша Ячневая, Diyes Plus Конфеты с Кокосом, Кофе с Молоком, Утиное Мясо, Морковь с сыром и сметаной, ВкусВилл Красная Редька. 夕食: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Ромкор Окорок Свиной, Болгарский Перец. 軽食/その他: Голден Яблоко , Блины, Блины, Чай Несладкий, Здоровье Имитированная Икра Лососевая. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|