2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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2633 kcal
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脂質: 94.37g | たんぱく質: 209.10g | 炭水化物: 249.35g.
朝食: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut . 昼食: Салат Овощной с Маслом, Мегамарт Авокадо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Приготовленный Лосось, Магнит Банан, Grenade Carb Killa High Protein Bar Peanut Nutter. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Muscle Core Protein Water. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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