2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1422 kcal
|
脂質: 73.42g | たんぱく質: 91.52g | 炭水化物: 100.36g.
朝食: Мартынов Колбаса Балыковая, Крымхлеб Батон с Отрубями, Snickers Сникерс, Крымский Молочник Сметана 20%, Сырники Домашние. 昼食: Приправыч Желатин Пищевой, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Капуста Тушеная. 夕食: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Сладкий Красный Перец, Мартынов Сардельки Варёные Вкусные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|