2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1443 kcal
|
脂質: 64.48g | たんぱく質: 101.80g | 炭水化物: 111.88g.
朝食: Haas Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Голден Яблоко , Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Оливковое Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гречка. 夕食: Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Polar Минтай Филе Порционное. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|