2014年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 18日:
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1207 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 26.68g | 炭水化物: 213.78g.
朝食: Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt. 昼食: Alpen Light Lemon Drizzle Bar, Muller Corner Strawberry, Apples, Dolmio Pastavita Tomato & Basil. 夕食: Alpen Light Cherry Bakewell. 軽食/その他: Belvita Breakfast Milk and Cereals, Apples, Apples. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
2014年 12月 18日 投稿者: klbennefield
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Thank you hunni, gutted it's only a lb though lol least the platue or however u spell it , didn't last longer than 3weeks :) xx
2014年 12月 18日 投稿者: Pretty26
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yeah my whole body hurts from working out so much.
2014年 12月 18日 投稿者: klbennefield
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I know yeah lol my ribs are hurting lol... Hope it's all going well :D xx
2014年 12月 23日 投稿者: Pretty26
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