2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1023 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 84.98g.
朝食: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar. 昼食: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 夕食: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Tumis Kangkung. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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