2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1370 kcal
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脂質: 79.36g | たんぱく質: 104.84g | 炭水化物: 58.73g.
朝食: Кофе, Форель Слабосоленая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. 夕食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Клубника (Несладкая, Замороженная), BeFit Запеченная Груша с Корицей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе. もっと...
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2318 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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