2014年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 18日:
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4766 kcal
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脂質: 247.38g | たんぱく質: 193.21g | 炭水化物: 468.02g.
朝食: Biedronka Cola Original Light, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: CEKO Ser Żółty Piórko, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. 夕食: Orzechy Włoskie, Sos Wołowy lub Mięsny, Świeży Makaron (Ugotowany), Krupnik, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Biały, Zagęszczone Mleko Słodzone w Tubce, Tort Czekoladowy, Piernik, Makowiec. 軽食/その他: Wedel Mieszanka Wedlowska, Tiger Tiger Zero. もっと...
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週に17.5 kg増量中
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