2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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3003 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 144.95g | 炭水化物: 405.31g.
朝食: 널담 베지테리언 뚱카롱 크림브륄레, 널담 바닐라 브라우니 마카롱, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 백설기. 昼食: 삼립 토게피의 순백우유, 닭가슴살. 夕食: 경단, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 軽食/その他: 널담 베지테리언 뚱카롱 크림브륄레, 빙그레 캔디바 (80ml), 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 백설기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 백설기. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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