2023年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1302 kcal
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脂質: 73.27g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 104.56g.
朝食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чернослив в Шоколаде, Капучино, Ратимир Рулет "Домашний", Малиновое Варенье, Сырники Домашние. 昼食: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Яшкино Батончик Zebra. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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