2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1271 kcal
|
脂質: 50.10g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 121.69g.
朝食: Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Берёзка Сыр Полесский, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. 昼食: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Гречка со свининой. 軽食/その他: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|