2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
3366 kcal
|
脂質: 83.61g | たんぱく質: 178.91g | 炭水化物: 458.38g.
朝食: Агро Мастер Хлопья Гречневые, Романовский Сыр Фермерский, Egg Yolk, Egg White, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. 昼食: ВкусВилл Кета Стейк, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. 夕食: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: ВкусВилл Кешью, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Ого Семена Льна, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|