2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
3498 kcal
|
脂質: 78.73g | たんぱく質: 180.33g | 炭水化物: 490.68g.
朝食: Романовский Сыр Фермерский, Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Tomatoes, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. 夕食: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: Агро Мастер Хлопья Гречневые, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Ого Семена Льна, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|