2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1438 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 162.87g.
朝食: Bal, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 昼食: Fellas Protein Bar, Danone Activia Probiyotik Smoothie. 夕食: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Kinoa (Pişmiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 軽食/その他: İrmik Helvası. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
abla bu uygulamada da mı varsın 😮
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