2014年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 18日:
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959 kcal
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脂質: 31.09g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 73.36g.
朝食: Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Soignon Mi-Chèvre, Président Camembert. 昼食: Auchan Blanquette de Veau et Son Riz Blanc, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. 夕食: Красное Вино Медок Пьер Шано, Auchan Épinard en Branches, Oeuf (Entier), Bridélice Crème Fraîche 15%. 軽食/その他: Taillefine Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. もっと...
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2084 kcal
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運動:
テレビで見る - 6 時間 45 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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