2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1089 kcal
|
脂質: 59.56g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 70.43g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Couve Manteiga Crua, Alface, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. 夕食: Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. 軽食/その他: Taeq Barra de Nuts Macadâmia, Amêndoa e Cacau, Naturale Barra de Cereal Banana, Aveia e Chocolate, Halls Bala Halls. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|