2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1499 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 229.55g.
朝食: Grondona Lagaccio Antica Genova, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Clementine, Salame, Solo Verdura Minestrone, Mauri Caprino, Solo Verdura Minestrone, Focaccia Ripiena, Pane Bianco. 夕食: Crostata alla Marmellata, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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2054 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 33 分, 立つ - 10 分, 読む - 40 分, 料理 - 15 分, 座る - 1 時間, 睡眠 - 9 時間 25 分, 休憩 - 3 時間 17 分, テレビで見る - 6 時間 50 分, 運転 - 1 時間 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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