2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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837 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 72.41g.
昼食: Batata Doce Cozida, Maçã, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. 夕食: Swift Peito de Frango Desfiado, Swift Filé de Peito de Frango Temperado Já Pro Forno. 軽食/その他: Integralmedica Barra de Proteína. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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