2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1257 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 70.47g | 炭水化物: 147.19g.
朝食: Regina Queijo Ricota, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Rúcula, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Cenouras, Casino Tomate Picado, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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