2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1892 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 123.69g | 炭水化物: 250.49g.
朝食: Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Zuegg Marmellata Mirtilli Neri Zero Zuccheri Aggiunti , Primia Pane Integrale Morbido a Fette, Via Verde Bio Gallette di Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 昼食: Primia Bresaola della Valtellina Igp Punta d'anca, Via Verde Bio Gallette di Riso, Milbona Emmental Francese, Ricotta (Latte Intero), Pomodori, Insalata Mista. 夕食: Primia Tonno al Naturale, Primia Filetti di Sgombro al Naturale , Via Verde Bio Gallette di Riso, Cavolo Cappuccio. 軽食/その他: Mele Fuji, Noci Sgusciate, Pane alle Olive, Esselunga Focaccia con Cipolle. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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