2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1465 kcal
|
脂質: 61.22g | たんぱく質: 121.07g | 炭水化物: 119.62g.
朝食: Витебское Молоко Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванилина, Кофе с Молоком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 昼食: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Запеченный Картофель, Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тыквенные Семечки, VPS Nutrition Протеин Изолят, Saiko Онигири с Лососем. 軽食/その他: Фуджи Яблоко . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|