2023年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1307 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 110.96g | 炭水化物: 113.98g.
朝食: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Leite (Leite Integral). 昼食: Queijo Mozzarella, Amafil Fécula de Mandioca , Ovo. 夕食: Rabanetes, Couve-Flor, Brócolis, Tilápia. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Branco. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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