2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 44.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1576 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 95.25g | 炭水化物: 183.18g.
朝食: Celsius Sparkling Orange, PAM Avocado Oil Cooking Spray, Driscoll's Blackberries, Triscuit Thin Crisps Original, Happy Egg Co Egg. 昼食: Roma Tomatoes, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Hass Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Bananas. 夕食: Driscoll's Blueberries, Kraft Viva Italian Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleApple, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Market Pantry 93/7 Ground Beef. 軽食/その他: Saltine Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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