2014年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 17日:
|
1362 kcal
|
脂質: 54.61g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 159.14g.
朝食: Kellogg's Special K Classic, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pomodori, Pomodori, Barilla Penne Rigate, Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana, Salsiccia di Maiale. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|