2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1051 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 129.94g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Ovo Frito. 夕食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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