2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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2514 kcal
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脂質: 82.30g | たんぱく質: 126.95g | 炭水化物: 310.19g.
朝食: Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko, Gutes Land Magerquark, Sachsenmilch Magerquark. 昼食: Edeka Edamame, Edeka Passata Rustica, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, REWE Sonnenmais, Oryza Natur Reis, Rote Zwiebeln, Rote Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Sonnenblumenöl. 夕食: Gutes Land Gouda Gerieben, P&W Röstzwiebeln Original, Edeka Passata Rustica, Sonja Margarine, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Barilla Girandole. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), K-Classic Käseaufschnitt Light, Clarky's Tortilla Chips Nacho Cheese, Storck California Früchte. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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