2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1361 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 202.47g.
朝食: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Camembert. 昼食: My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . 夕食: Ja! Kaisergemüse , BioBio Bergkäse (20g), REWE Blattspinat, Gut & Günstig Salat Mayonnaise , Ketchup. 軽食/その他: Haribo Lasso, Möhren, Elstar. もっと...
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1228 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 3 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 17 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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