2019年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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772 kcal
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脂質: 48.63g | たんぱく質: 24.09g | 炭水化物: 63.37g.
朝食: Simbat Özel Karışım Kuruyemiş, Meyveli Yulaf Ezmesi. 昼食: Meyveli Yulaf Ezmesi. 夕食: Ceviz, Simbat Party Karışık Kuruyemiş. もっと...
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