2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.5 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1441 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 104.68g | 炭水化物: 136.81g.
朝食: Café Expresso, Suco de Limão, Pão na Chapa. 昼食: Pepino (Descascado), Croutons, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Pescada, Azeitonas Verdes. 夕食: Makis Place Temaki Salmão Cream. 軽食/その他: +Mu Wheyfer, +Mu Wheyfer, Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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