2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1320 kcal
|
脂質: 36.29g | たんぱく質: 97.37g | 炭水化物: 157.29g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Пятерочка Грейпфрут, Салат с Фасолью, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. 夕食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Печеное Яблоко, Платье в Горошек Биопростокваша. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|