2023年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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478 kcal
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脂質: 13.95g | たんぱく質: 21.51g | 炭水化物: 67.90g.
朝食: Nasi Putih, Telur Goreng. 夕食: Bakpao. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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