2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1374 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 230.72g.
朝食: Molho de Tomate Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Maçã. 昼食: Milho Verde Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Doce, Ducoco Óleo de Coco, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に2.6 kg減量中
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