2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1829 kcal
|
脂質: 97.03g | たんぱく質: 139.55g | 炭水化物: 95.28g.
朝食: Бублик с Маком, Сахар, Яготинский Сметана 15%, Молокія Творог 5%, Roshen Roshetto Вафля , Roshen Зефир Грушевый, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. 昼食: Zott Десерт Ванильный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Винегрет. 夕食: Roshen Торт Золотой Ключик, Зеленый Листовой Салат, Курица по Французски. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|