2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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979 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 33.12g | 炭水化物: 155.79g.
朝食: Mettbrötchen, TiP Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. 夕食: Elstar. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Favorina Sterne-Herzen-Brezeln. もっと...
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2640 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 洗濯 - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間 20 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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