2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1306 kcal
|
脂質: 25.32g | たんぱく質: 104.26g | 炭水化物: 167.95g.
朝食: Болгарский Перец, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Макфа Гречка на Воде. 昼食: Олива Факел Кета Слабосоленая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Картофель Отварной. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зеленая Линия Сырники Творожные. 軽食/その他: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Болгарский Перец, Сельдерей. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|