2014年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 42.0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 17日:
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1092 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 113.69g.
朝食: Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free Sugar Free Chocolate Almond Biscotti Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. 昼食: Jimmy Dean Golden Roasted Chicken, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Aquafina Water (16.9 oz), Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. 軽食/その他: Turkey Chili, Archer Farms A Handful of Everything Trail Mix, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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3252 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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