2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1683 kcal
|
脂質: 68.00g | たんぱく質: 95.02g | 炭水化物: 171.39g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Батон с Маслом, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка". 昼食: BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Рис Вареный, Сырники в Духовке. 夕食: Залесский Фермер Снежок Фермерский , Апельсин, Омлет в Духовке, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Бахетле Гуляш из Говядины, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", Сырники в Духовке. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|