2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1566 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 115.67g | 炭水化物: 149.62g.
朝食: 光泉 低糖豆漿, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 萵苣, 高麗菜, 煎雞蛋, 義美 義美蛋餅皮, 牛頭牌 玉米罐頭. 昼食: 水煮蛋, 富統 香燻雞肉, 義美 滿福堡. 夕食: 麵食, 滷牛肉, 食藥署統計 豆干絲, 海帶. 軽食/その他: 每日優果 岩燒黑豆, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 果果堅果 乳清蛋白-烏龍奶茶. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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