2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1410 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 109.33g | 炭水化物: 148.80g.
朝食: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог 9%. 昼食: Мороженое Пломбир, Брауни, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 夕食: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе. 軽食/その他: Чернослив, Кефир 1%, Морковь. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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