2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1565 kcal
|
脂質: 61.42g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 160.21g.
朝食: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Альметте Сливочный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Болгарский Перец. 昼食: Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Семга на Пару. 夕食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Дососем и Шпинатом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Семга на Пару, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|