2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1165 kcal
|
脂質: 62.06g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 67.19g.
朝食: Сахар, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Любимое Молоко Сгущенка, Лебедянь Молоко Творог 9%. 昼食: Barilla Макароны Вареные , Глобус Цыпленок Табака, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ritter Sport Альпийское Молоко . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|