2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1881 kcal
|
脂質: 60.33g | たんぱく質: 183.67g | 炭水化物: 147.46g.
朝食: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Камбала. 夕食: Уха из Семги, Банан, Груша, Эконива Сыр Durr, Яичный Белок, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|