2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
2354 kcal
|
脂質: 68.95g | たんぱく質: 170.84g | 炭水化物: 257.44g.
朝食: Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Быстров Каша с Клубникой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 昼食: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо. 昼食後: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. 夕食: Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Barilla Макароны Бантики Отварные. もっと...
|
週に13.0 kg減量中
|