2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1938 kcal
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脂質: 81.69g | たんぱく質: 137.46g | 炭水化物: 167.79g.
朝食: Beemster Mild, Mühlenhof Nuss-Schinken, Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. 夕食: Gut & Günstig Schmand, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Grüne Brechbohnen, Meine Metzgerei Putenrollbraten, Wirsing, Grüne Erbsen (Gefroren), Weißkohl, Porree, Lauchzwiebeln, Pastinaken, Möhren, Rosenkohl. 軽食/その他: Magnum Almond. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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