2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 64 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1825 kcal
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脂質: 82.92g | たんぱく質: 103.13g | 炭水化物: 173.38g.
朝食: Corn, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Beetroot salad!!, Индюшата котлеты, Buckwheat . 昼食: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Donsuemor Madeleines, Sir Bananas Banana Milk. 夕食: Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lunch Mate Black Forest Ham, Del Monte Canned Corn, Chinese Cabbage, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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