2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1158 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Ovo Cozido, Glória Leite em Pó Desnatado. 昼食: Melão Amarelo, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Sadia Nuggets Vegetal, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo. 軽食/その他: Visconti Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Notco Not Milk High Protein Chocolate. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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